Koncept
- Enkle bevægelser med stor effekt - fysisk, emotionelt og mentalt
- Målet med yoga er at skabe ro i sindet
- Vores yoga er for alle - Uanset erfaring
- Hver session er begrænset til max 10 deltagere
- Grundideen er at tilbyde individuel yoga af høj kvalitet online. Vi sikrer dette gennem flere komponenter:

Garanteret høj kvalitet
- Undervisernes viden og kompetencer er kvalitetssikret
- Vores yogalærere er kendetegnet ved en høj grad af empati for vores deltagere
- Alle vores undervisningssessioner overholder vores fælles kvalitetsretningslinjer

Kameradeltagelse påkrævet
- Det betyder, at vi kan holde øje med hver enkelt deltager
- Og verbale rettelser mulige
- Det er den eneste måde, vi kan tilbyde dig undervisning af højeste kvalitet

Simpelt Udstyr
- Stol med ryglæn
- Pude
- Behageligt underlag (yogamåtte)
- Varmt tæppe

Udelukkende verbale instruktioner
- Når du lytter til instruktionerne, får du fokus på dig selv i stedet for på skærmen
- På den måde kan du bedre få en fornemmelse for dig selv
- Underviseren guider dig hele vejen